Keto Diet Weight loss Plan

ケトダイエット減量計画アプリは、外出先で最高のケトジェニックダイエット低炭水化物プログラムを取得するために必要な情報を提供します。お気に入りのケトフードレシピをお見逃しなく、毎日更新されます。ケトジェニックダイエットプログラムに参加する際に何を期待し、それがあなたの体に及ぼす副作用を学びましょう。また、あなたの健康のためのダイエットプログラムの利点を学び、あなたの最初のケトミールダイエットを始めるために、あなただけのために提供されている1週間ケトミールプランに従うことができます。 100種類以上のさまざまな味とおいしいレシピから選択して、独自のケトダイエット食事を作ってください。

楽しい事実＃1

ケトジェニックダイエットまたはケトダイエットとは何ですか。

ケトジェニックダイエットは、もともと1920年代にてんかん患者のためにジョンズホプキンス医療センターで働いている研究者によって設計された非常に低炭水化物のダイエット計画です。研究者たちは、空腹時-炭水化物を含むものを含むすべての食物の短期間の消費を避けることで、体脂肪、血糖、コレステロール、空腹レベルに他の良い影響を与えることに加えて、患者の発作の量を減らすのに役立つことを発見しました。

楽しい事実＃2

ケトーシスとは何ですか？

ケトーシスは、標準的なケトジェニックダイエットに従った結果であり、「ケトーシスダイエット」とも呼ばれます。ケトーシスは、炭水化物食品からのグルコース（穀物、砂糖や果物など）が大幅に減少したときに起こります。体に代替燃料源である脂肪を見つけさせる。食事性脂肪（特に飽和脂肪）はしばしば悪い名前になり、体重増加や心臓病の恐れを引き起こしますが、炭水化物が容易に手に入らない場合、身体の2番目の好ましいエネルギー源でもあります。

ケトダイエット減量計画アプリの機能：

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